質問と回答

こんにちは。ケトーシスの状態は来ません（（*＆34;炭水化物中毒者＆34 ;;幸せなママとKetoDietoの編集長。専門家に聞いてくださいこんにちは、次を試してください

こんにちは、胆嚢を取り除いた後にケトダイエットに適応するために、次のガイドラインに従うことをお勧めします：より小さく、より頻繁な食事、ゆっくりとケトフードを食事に加えること、そして可溶性繊維を消費すること

こんにちは、まず第一に、あなたはケトダイエット中に頭痛がするかもしれない理由を理解する必要があります。いくつかの理由があります：脱水。ケトジェニックダイエットは、通常よりも頻繁に排尿することを余儀なくされ、脱水症につながります、

親愛なるケトロジスト、私はあなたの意見を知りたいです。私は絶食を経験し、数日間飢え、それからあまり気にせず、炭水化物が50mgを超えないことを確認しました。そして脂肪は約70-75でした。身長175で、体重は93でしたが、3週間で体重が減りました。

こんにちは）質問にすぐに：私は3か月間プラトーがあり、1グラム下がらず、1 cmマイナスではなく、1回の食事で断続的断食をします（午後6時頃に食べるともう食べられません-それは適合しません）脂肪の深刻な不足を発見しました。何をアドバイスしますか

こんにちは、私は長い間ダイエットに興味を持っていました、今私は始めることに決めました。私は44体重66身長160、適度な活動です。何を選べばいいのかわからない。そして、私が正しく理解していれば、製品の重量を量る必要がありますか？私は1つあたり1300カロリーしか持つことができません

私は1か月以上ケトーシスを患っていますが、夕方には尿中のケトンが16以上に跳ね上がり、朝には0になることもあります...尿中のブドウ糖は常にほぼ0です。私の状態は危険です。ケトーシスです。日中も必要ですか？専門家の意見オルガ

こんにちは、私たちはどのような錠剤について話しているのですか？あなたがいわゆる「ケトピル」について話しているなら、これらの宣伝されたパッケージとケトピルはすべて、ババニーナの奇跡的なお守りなどのような別の詐欺的な欺瞞です）

ケトの年齢制限は何ですか？私は58歳、母は85歳です。私の目標は、内臓脂肪と「グルテン腹」を取り除くことです。 2〜3か月で低炭水化物ダイエットに戻ることはできますか？ケトをお勧めできますか

こんにちは、次のガイドラインを試してください：より小さく、より頻繁な食事、ゆっくりとケト食品を食事に加えること、そしてサプリメントと低カロリー野菜からの可溶性繊維を消費すること。あなたがそれを見つけたら

こんにちは、私が理解しているように、料理はできるだけ太くする必要があります。たとえば、チーズに関連する制限は何ですか。朝食に150グラムのチーズを食べることは可能ですか。それだけですか。 ＆34;炭水化物中毒者＆34 ;、

チャムダイエットをしたいです。 Olga＆34;炭水化物中毒者＆34 ;、幸せなお母さん、KetoDietoの編集長。専門家に聞いてくださいこんにちは）-最初の数日または1週間でさえ、数えないでください

良い一日。ケトーシスにあると考えられていますか？ ＆34;炭水化物中毒＆34 ;、ハッピーママとKetoDietoの編集長。専門家に聞いてくださいこんにちは、食事の直後に、ケトンのレベル

こんにちは、まず第一に、あなたはケトダイエット中に頭痛がするかもしれない理由を理解する必要があります。いくつかの理由があります：脱水。ケトジェニックダイエットは、通常よりも頻繁に排尿することを余儀なくされ、脱水症につながります、

こんにちは、ケトダイエットで体重を減らすために、あなたは次のマクロに固執する必要があります-約70の脂肪、25のタンパク質と5つの炭水化物-メニューを構成し、このサイトのすべてのアドバイスと食べ物のリストに従ってください。これらの宣伝されたすべてのケトパッケージ-

こんにちは、飲酒検知器はしばしば嘘をつきます、そして、ケトンの存在を測定することは完全に正しくありません。血中ケトン体レベルを測定するのが最善です。ストリップを使用して尿中のケトンを測定することもできますが、この方法も正確ではなく、

こんにちは、ボルシチの低炭水化物バージョンの場合のみ）炭水化物が多すぎるため、従来のボルシチは許可されていません。これが軽いケトボルシチのレシピです：1カップの刻んだビート1/2カップの刻んだニンジン2カップの刻んだ

こんにちは、私の名前はジヨーダです、私はそれについて話している。私はダイエットをしてCPAを取り除くべきですか？ ＆34;炭水化物中毒＆34 ;、ハッピーママとKetoDietoの編集長。専門家に聞く

ケトを始めたいのですが、初日を何から始めるのか、あなたからの情報が必要ですか？ ＆34;炭水化物中毒＆34 ;、ハッピーママとKetoDietoの編集長。専門家に聞いてくださいこんにちは）-最初に

良い一日。なんでこんなことが起こっているの？誰かが、体はすでにケトンを燃料として使い始めていると言います。あなたは何を言っていますか？ ＆34;炭水化物中毒＆34 ;、ハッピーママとKetoDietoの編集長。

私は75歳です。私がケトーシスになるための尿中ケトン体レベルはどれくらいですか？ ＆34;炭水化物中毒＆34 ;、ハッピーママとKetoDietoの編集長。専門家に聞いてくださいこんにちは簡単

1.たくさんの水を飲む女性の場合は1日あたり少なくとも2.5リットル、男性の場合は1日あたり3.5リットル以上の水を飲むようにしてください。これは、失った水分を補充するのに役立ちます。 2.食事に塩を加える食事に加えることによってナトリウムの損失を補充します

カロリーを減らしながら炭水化物の代わりに脂肪を消費することの利点は何ですか？ （私たちは私たちが費やすよりも少ない消費量です）どちらの場合も、人は体重を減らします。あなたが脂肪のカロリー率を食い尽くすならば、それから体重減少はありません。専門家の意見オルガ

こんにちはアレナ。そして4日目に腎臓の部分にひどい痛みがあります。今日は超音波検査をしました。左側に腎臓脱と腎盂症があります。両側の洞の構造の変化。そして、uzistは医者に緊急に言いました。そして、どうすればこの飢餓から抜け出すことができますか。

こんにちは！私は2ヶ月間低炭水化物ダイエットをしています。しばらくすると、胃のむかつきが始まりました。マグネシウム摂取の副作用であるというより多くの証拠。障害を止めるために何をすべきか教えてください。同じマグネシウムを廃止しないでください。

こんにちは、私はケト、炭水化物20、最大30の10日目です。私はまだ一日中弱さとめまいがあり、筋肉が痛く、みんなに叫びます。私は塩を吸います、私はアスパルカム2タブを1日4r服用します。最初より少し簡単ですが、それでも悪いです。理論的には、私は

こんにちは、私は腎臓の問題を抱えていますが、ケトで悪化しました。シュウ酸塩食品を排除しますか？ ＆34;炭水化物中毒＆34 ;、ハッピーママとKetoDietoの編集長。専門家に聞く

こんにちは、次のガイドラインを試してください：より小さく、より頻繁な食事、ゆっくりとケト食品を食事に加えること、そしてサプリメントと低カロリー野菜からの可溶性繊維を消費すること。あなたがそれを見つけたら

こんにちは、ビタミン欠乏症に加えて、原因は甲状腺、タンパク質またはカロリーの欠乏症、ストレスまたは睡眠不足である可能性があります。ここに自然な髪の成長を助けることができるいくつかの治療法があります：研究によるとペパーミントオイル

コーラについて聞いたのですが、定期的ではなくダイエットです。また、できませんか？ ＆34;炭水化物中毒＆34 ;、ハッピーママとKetoDietoの編集長。専門家に聞いてくださいいいえ、このコーラはさらに悪いかもしれません、

こんにちは！便秘に大きな問題があります。そして今、私がグリーンサラダをたくさん食べると、私の胃は信じられないほどの大きさに膨らみ、便は規則的であるだけでなく、一般的にそれ自体では何も起こらず、下剤だけで起こります。水

アセトンの匂いがして、口が乾いて、舌が黄色っぽくなりました＆34;炭水化物中毒者＆34 ;、幸せなママとKetoDietoの編集長。専門家に聞いてくださいこんにちは、

少し動きます。そして沈黙。 ＆34;炭水化物中毒＆34 ;、ハッピーママとKetoDietoの編集長。専門家に聞いてくださいこんにちは、初日の推奨事項に従ってください

私は炭水化物中毒者でもあります。口に何かを入れたり、ケーキやキャンディーを追加したりすることはありません。1日もありませんでした...＆34;炭水化物中毒者＆34 ;、幸せなお母さん、KetoDietoの編集長。専門家に聞く

こんにちは、胆嚢を取り除いた後にケトダイエットに適応するために、次のガイドラインに従うことをお勧めします：より小さく、より頻繁な食事、ゆっくりとケトフードを食事に加えること、そして可溶性繊維を消費すること

こんにちは！ケトダイエット、つまり筋力トレーニングと組み合わせたダイエット中のケトーシスの状態について質問したいと思います。当初、私は筋肉量を失うことなく定性的に乾かすという目標を持っていました。

最初の質問。 1日あたりの消費カロリーを正しく計算できません（インターネットにはケト計算機がたくさんあり、1300から1600まで指標が異なります。体重91kgで1日1300カロリーで止まりました。2番目質問。尿中のケトンの測定

十分な脂肪-いくらですか？私はケトダイエットを10ヶ月続けました。今、私は実質的に脂肪を使用していません。コレステロールは6に落ちました。しかし、私はケターゼ状態ではありません。ありがとう＆34;炭水化物

多発性嚢胞腎と腎盂腎炎では、ケトダイエットを使用できますか？ ＆34;炭水化物中毒＆34 ;、ハッピーママとKetoDietoの編集長。専門家に聞いてくださいこんにちは、昨年

こんにちは！）ビーガン、ローフード専門家の話を聞きました。肉、卵、乳製品を食べると、腸の汚染、つまり体内の腐敗が起こると言われています（寄生虫が現れます）。それが多くの病気が現れる理由です。自分を追い出したい

こんにちはアレナ）ケトダイエットを正しく理解しているかどうか教えていただけますか？炭水化物を最小限に抑える必要があることを理解しています。そうすれば、ケトーシスが起こり、その状態で体重が減り始めます。これらすべてを計算するのは非常に難しいです...

こんにちは、ケトでミルクをスキップすることをお勧めします。ミルクはあなたの毎日の炭水化物摂取量を増やすことができるという事実に加えて、乳糖不耐症の人にはそれを飲むことはお勧めできません。これらは膨満感を含む消化器系の問題です。

ケトダイエットでは、アシドーシスの匂いが体重を減らすことからどのくらい早く、どのくらいの期間発生しますか？どうすればこれを回避できますか？ ＆34;炭水化物中毒＆34 ;、ハッピーママとKetoDietoの編集長。専門家に聞く

こんにちは、ケトの初めに、炭水化物の摂取量を減らすと、砂糖は3以下に落ちる可能性があります。あなたの体はより安定した血糖値に適応し、燃料としてより多くの貯蔵脂肪を使用します。低レベルのため

良い一日！アドバイスは非常に必要です、おそらくあなたは同様のケースに遭遇したことがあります。ケトミールはスムーズな移行なしに始まりました。初日から、吐き気が始まり、7日間止まらなかっただけでなく、重度の下痢、めまい、脱力感、食欲不振もありました。

こんにちは、次のガイドラインに従ってください。1。炭水化物の量を徐々に増やします。最初の週は、1日あたり10gの炭水化物を追加します。ノートを取り、体重と健康状態を追跡します。それを増やす

そうです、脂肪にはカロリーがあります）しかし、MCT（中鎖トリグリセリド）オイルを使ったケトコーヒーのレシピについてお話しました。これらの物質の代謝は、他の食品に見られる長鎖トリグリセリドの代謝とは異なります。トリグリセリドは、

こんにちはアレナ、私の娘は生後8ヶ月です、私たちは夜だけGVにいます、そしてそれから落ち着くために、私は妊娠中も砂糖をあきらめました、しかし私はまだ炭水化物を摂取することができません、しかし私はどれくらいに興味があります出産後、ケトダイエットに切り替える必要があります

3日間ケトに関する情報を勉強しています...迷子になり始めています... MCTオイルにココナッツ、バター、パーム油が含まれている理由が、別の記事でパーム油は非常に有害であると書かれています。脂肪分が多いとかっこいい

こんにちは、エレナ。小麦は、穀物である焙煎乾燥穀物から作られています。ケトダイエットでは、小麦粉（小麦、ライ麦、オート麦、トウモロコシ、大麦、キビ、ブルガー、ソルガム、米、アマランサス、そば、発芽）の形であっても、すべての穀物を食べることはできません

こんにちは。それは絶食を中断しないが、逆に脂肪を燃焼するプロセスを強化することも示されています。 GalinaLebedevaとMarinaKolesnikovaは、ビデオと印刷物で正反対のことを主張しています。なぜそんなに違うのか教えてください