カレン・シャヒニャン

スウェーデンは、公式の食事療法が低脂肪栄養の概念を放棄し、「炭水化物を減らし、脂肪を増やす」というオケトの原則を支持した世界で最初の国になりました。それ以来、健康食品に対する国民の認識は変化しました

過去3日間で最もよく聞かれる質問は、ケトについて（別名ケトダイエット）がデュカン、「クレムリン」、その他の低炭水化物ダイエットとどのように違うのかということです。実際、私たちと彼らの間には深淵があります。簡単に言えば、砂糖を食べるのをやめて、

私たちは常に「天然脂肪」について繰り返していますが、実際に何について話しているのかは特定していません。すべてのオイルは等しく有用ですか？そうでない場合は、最初にどのオイルが必要ですか？トランス脂肪は工業的に生産されたマーガリンとそのすべてのジャズだからです

「脳にはブドウ糖が必要です。砂糖とチョコレートは脳に良いです」-私たちはありふれたことを疑うことはありませんが、誤解を隠すことが多いので無駄です。特に、私たちは今、脳が本当に必要としているものと、砂糖が脳にどのように影響するかを知っています。脳

甘いものと脂肪の多いもののどちらが魅力的ですか？そして、どちらからより多くの害がありますか？近年、生化学者や生理学者はこれらの質問に対する予想外の答えを見つけました。これは、冷たくて甘い、

とりあえず、映画「Carb-Loaded：食べたくてたまらない文化」（「炭水化物で満たされている：キラーフードの文化」）の広いロシアの興行収入の外観は輝いていません。名前が示すように、この映画はそれが真ん中からそれがどのようにして起こったのかについてです

対戦相手がケトについて尋ねる最初の質問は、どうやってそんなに多くのコレステロールを食べることができるかということです。確かに、ケトジェニック栄養には、豊富な野菜とハーブ、ナッツと植物油、魚、そして動物が豊富な栄養価の高い食品が含まれます。

ビスケット、チョコレート、チップ、コーラのボトルのすべてのパケットに物品税のスタンプがあると想像してみてください。しかし、長期的に価格が上昇するという事実は、私たちがより健康で豊かになり、長生きし、一般的に幸せになることを意味します。