はい、炭水化物と小麦粉のないピザがあります。標準的なピザの非常に簡単なレシピで、子供でも機能します。
財団
カリフラワーの頭1個
卵1個
オレガノ小さじ1
塩こしょうで味を調える
充填
120mlのマリナーラソース（無糖）
100グラムのモッツァレラチーズ
25グラムのパルメザンチーズ（すべてのチーズはロシア語に置き換えることができます）
50グラムのシャンピニオン
80グラム調理済みスモークソーセージ（グルテンと砂糖を含まない）
1
オーブンを200グラムに予熱し、羊皮紙をトレイに置き、羊皮紙に油の薄層でグリースを塗ります。
2
キャベツを花序に分け、ブレンダーまたはフードプロセッサーで細かく砕きます。キャベツを電子レンジ対応の容器に入れ、最大電力で4分間電子レンジで加熱します。
3
冷まします。チーズクロスまたはふるいを使用して余分な水を絞り出します。卵をたたき、スパイス、塩、コショウを加え、すべてをよく混ぜます。
4
混合物をトレイに置き、厚さ約1 cmのピザベースを形成します。20〜25分間焼き、オーブンから取り出します。
5
ソースの作り方は？炭水化物の含有量が最小限の既製のパスタソースを使用できます。砂糖が含まれているものすべてに出くわした場合は、自分で行うことができます。簡単です。スプーン一杯のオリーブオイル、オイルが加熱されている間に、ニンニクが黒くなり始めたらすぐにニンニクを1〜2クローブ追加します-鍋から取り出し、トマトの瓶を自分のジュースに追加します（砂糖なし！） 。混合物を沸騰させ、塩、コショウ、オレガノを加えて味わう。イタリアンハーブと新鮮なバジルの混合物が非常に望ましい。
とろみがつくまで3〜4分加熱し、電源を切り、冷まします。その後、鍋の中で直接イマージョンブレンダーですべてを挽きます-ソースは準備ができています。
6
ソースでベースを磨き、上に具材を置き、チーズで覆い、さらに15分間焼きます。
材料
財団
カリフラワーの頭1個
卵1個
オレガノ小さじ1
塩こしょうで味を調える
充填
120mlのマリナーラソース（無糖）
100グラムのモッツァレラチーズ
25グラムのパルメザンチーズ（すべてのチーズはロシア語に置き換えることができます）
50グラムのシャンピニオン
80グラム調理済みスモークソーセージ（グルテンと砂糖を含まない）
指示
1
オーブンを200グラムに予熱し、羊皮紙をトレイに置き、羊皮紙に油の薄層でグリースを塗ります。
2
キャベツを花序に分け、ブレンダーまたはフードプロセッサーで細かく砕きます。その後、鍋の中で直接イマージョンブレンダーですべてを挽きます-ソースは準備ができています。
6
ソースでベースを磨き、上に具材を置き、チーズで覆い、さらに15分間焼きます。
ピザの標準的なグルテンと小麦粉は含まれていません
