しらたきとフライドチキン

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素晴らしいファーストフードのオリエンタル料理！グルテンフリーのしらたきは、この美味しくてヘルシーなケト料理の秘訣です。

材料

しらたきはグルテンフリーで、こんにゃくの根から作られています。白滝という名前は、「白い滝」を意味します。

麺を冷水でよくすすいでから調理し、パッケージ内の液体をできるだけ取り除きます。また、不快な後味を排除します。

白滝はいくつかの方法で準備されます：普通の水またはスープで数分間沸騰させます。野菜やバターで揚げるか、電子レンジで加熱します。

麺をザルに移し、流水で1〜2分よくすすいでください。次に、水を絞り出します。残っている液体が少なければ少ないほど、美味しくなります。

鶏肉を細く切る。フライパンまたはフライパンでオリーブオイルを熱し、その中で鶏肉を数分間炒めます。コショウと塩で味付けをします。

鶏肉に野菜と麺を加え、さらに数分炒めます。

小さなボウルに、すべてのホットソースの材料を完全に混ぜます。

フライパンの盛り合わせにソースの半分を加えてかき混ぜます。準備された皿を飾るためにソースの残りを取っておきます。

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